Нехай тривога згине!

2024-03-14

Психічний стан людини так само важливий, як і фізичний, оскільки, закладається фундамент щасливого та стабільного майбутнього для людини.

В бібліотеці-філії №2 волонтерка Українського Червоного Хреста провела інформаційну сесію «Психосоціальна підтримка» для учнів ЦВПУ ім. Миколи Федоровського.

Присутні дізналися історію створення Червоного Хреста, говорили про ознаки стресу та дистресу. Учні робили дихальну гімнастику та вправи для зняття стресу та емоційної напруги.

Завершився захід оглядом книжкової викладки «Книжки, які додають впевненості під час війни». Особливу увагу викликала книжка докторки Джулі Сміт, яка одна з перших використала TikTok як інструмент терапії у галузі психічного здоров’я.